Friday

Varm grapefrukt m honung, hallon/banansmoothie

Broiled grapefruit with honey, raspberry/banana smoothie

The Submarines - You, Me And The Bourgeoisie

Sätt ugnen på 250 grader grillfunktion.

Dela grapefrukten i två halvor.

Lossa köttet med en kniv.

Ringla lite flytande honung över halvorna.

In rätt högt upp i ugnen i ca 4 minuter eller tills grapefrukten är gyllene. 

Skalet blir lite bränt, men det gör inget.

Pressa ut juicen och drick när du ätit upp köttet.

Yum.

Set oven to 482 degrees Fahrenheit (grill symbol). 

Cut grapefruit in half. 

Loosen grapefruit segments with knife.

Drizzle a little liquid honey over the halves.

Grill in oven for app. 4 minutes or until golden.

When you've eaten it, squeeze out the juice.

Yum.