Well. De senaste två dagarna har varit helt överjävliga. Jag har aldrig haft så ont i magen och då har jag ändå stoppat i mig mycket skit genom åren. Kanske var det där rågbrödet med mosad avokado droppen som fick bägaren att rinna över. Jag vet inte. Jag vet bara att jag inte vill må så igen. Någonsin. Ska tjata till mig ännu ett blodprov där de specifikt kollar glutenintolerans. Och om det inte visar något ska jag tamejtusan egenremittera mig till mag- och tarm på Sahlgrenska. I min strävan efter en harmonisk mage har jag testat så många saker att jag tappat räkningen. En av sakerna som jag prövade ett tag var FODMAP. FODMAP är ett samlingsnamn för kolhydrater som är svåra för kroppen att smälta. Jag vägrar kalla det diet. Det är en lösning för folk som behöver läka svullna magar, inte en bantningskur. Det finns en lång lista med no-no's och i toppen ligger bland annat *fanfar* gluten, avokado, äpple, torkad frukt, cashewnötter och choklad. Gluten äter jag vanligtvis inte, men det där andra. Jag mådde jättebra när jag uteslöt de sakerna. Vet faktiskt inte varför jag började igen. Eller jo, det vet jag visst. FÖR ATT JAG ÄLSKAR CHOKLAD. Djävul också. Men OK. Inga halvmesyrer som sagt. All in. FODMAP i sex veckor. För att testa.
Musikben och varmt vatten med kardemummakärnor, ingefära, kanel och pressad citron.
1 kommentar:
Haha alltså du låter precis som jag!! Har också en jäkla massa dumma magonda dagar och försökte äta efter foodmap men det gick sådär...laktos och gluten kan jag leva utan men inte frukt!! Underbart att ha hittat din blogg, vi har samma matfilosofi verkar det som.
Lia
Skicka en kommentar