LÖRDAGSFRULLE

 Frukost. Bovetewrap (samma som igår - bästa brödet just nu) med ägg och ghee + jordnötssmör/banan/kanel, fåryoghurt med äpple, solrosfrön och kanel, varmt vatten med kanelstång, stjärnanis, kardemummafrön och färsk ingefära.